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Rilassati e distenditi con questo esercizio dopo una lunga giornata di lavoro... Ecco la POSIZIONE DEL GATTO

Camilla

Insegnante di Pilates

Hai dolori alla schiena e non sai come liberartene? Area 20 ti consiglia dei semplii esercizi che puoi eseguire a casa! Ecco lo STANDING ROLL DOWN

Dimostrato da Camilla

Insegnante di Pilates

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