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Inizia l'anno nuovo prendendoti cura di te e del tuo corpo: Area 20 ti propone una posizione rilassante per distendere i muscoli della tua schiena

Camilla

Insegnante di Pilates

Hai dolori alla schiena e non sai come liberartene? Area 20 ti consiglia dei semplii esercizi che puoi eseguire a casa! Ecco lo STANDING ROLL DOWN

Dimostrato da Camilla

Insegnante di Pilates

Questa settimana Area 20 ti propone una posizione rilassante che distende i muscoli della schiena; un esercizio semplice ed efficace da eseguire in qualsiasi momento! Ecco LA POSIZIONE DI RIPOSO!

Dimostrato da Camilla

Insegnante di Pilates


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